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這裡最便宜嘉義市西區衛生所為關懷銀髮族的口腔健康,7日結合嘉義市保生里,與黃明珠里長共同來辦理「銀髮族口腔保健與健康飲食」活動,並特別邀請嘉義市聖馬爾定醫院社區健康管理師團隊,來為保生里社區居民講解口腔保健與健康飲食。

現場除了讓長者了解平時口腔保健,亦有備有健康餐點,讓長者自行夾取享用,並由健康管理師來協助評估,長者夾取的分量是否正確營養是否均衡,長者們都覺得這樣的上課方式,非常的有趣也容易記住;嘉義市西區衛生所護理長邵怡敏並指出,高齡化社會的來臨,最應注意的是長者們的健康,有充分營養的攝取,才有健康的身體,而口腔是「食」的第一關,有健康的口腔,才能擁有健康的身體。

秒殺商品西區衛生所主任楊百文醫師表示,多數長者較容易有口腔問題,因此在烹調時可切細煮爛較容易進食消化,在平日飲食的選擇,最好挑選當季在地且多種顏色的蔬果,多喝白開水少喝含糖飲料,正常三餐細嚼慢嚥,低脂少油炸,天天五蔬果多吃天然未加工食物,每餐不過量,八分飽即可,睡前三小時不進食,不吃零食、宵夜、甜點以攝取均衡的飲食。

楊醫師也特別貼心叮嚀,忽視口腔衛生易引起口腔疾病,容易造成不營養不良,讓我們的身體健康讓起紅燈,因此平時的口腔保健與均?飲食都是非常重要的,兩者並進才能擁有健康的身體,樂活人生。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

總統蔡英文12日主持司改國是會議總結會議,她在總結時強調,未來會親自緊盯司改進度,並且要求司法院和行政院等相關部會,加大改革力道和速度,把不需要修法的改革事項,由相關部會提出可行方案來推動。

蔡英文表示,這是一場有意義的司改會議。不只是因為有非常多元意見的呈現,也是因為我們改變了過去的做法,邀請了過半的非法律人來參加討論,讓司法改革不會侷限於法律人的觀點,也能夠從使用者的角度出發,兼顧了人民的想法和需求。這樣的改變,才使得司法體系被徹底的體檢。

蔡英文向法官、檢察官們打氣,她表示,「對體制內的人來說,被體檢的過程可能會令人不太舒服,覺得疲憊、覺得挫折。這一點,我想沒有人比我感受更深。」

但蔡英文說,「身為公部門的一員,領國家的薪水,我們本來就有義務,去接受批評、接受檢驗。我也相信,大多數的法官和檢察官,心中都有著對改革的期待。」

總統蔡英文主持司改國是會議總結會議。(圖/總統府提供 , 2017.08.12)

蔡英文強調,我們越能夠正面迎向改革,就越能夠得到社會的理解,改變社會對司法的一些刻板印象。只要努力,我相信未來終會有一天,我們能夠讓社會相信,這個體系是值得人民信賴的。

蔡英文指出,上一次的全國司法改革會議,有很多共識並沒有被落實,所以今天我聽到很多人的發言,都聚焦在「實踐」這兩個字。

沒有錯,我們並不迷信會議可以解決所有問題,真正的關鍵在於後續的行動。我是司法改革國是會議的召集人,所以我的責任也不會在此結束。

總統蔡英文主持司改國是會議總結會議。(圖/總統府提供 , 2017.08.12)

蔡英文提出5點總結,包括在國是會議結束後,她會親自緊盯改革的進度。她將請前大法官林子儀教授,召集一個諮詢小組,將民間對司改進度的監督意見,定期向她報告,協助她掌握各界明星的看法。

第二,司改的工作橫跨五院的權責,這牽涉到跨院際的協調。做為總統,這是她的憲政責任。蔡英文會把院際協調的工作做好,協助五院做好橫向的溝通,並且掌握具體的進度。

第三,蔡英文要請司法院、行政院相關部會,不只要堅定改革的方向,更要加大改革的力道和速度。對於達成共識、並且不需要修法的改革事項,請盡快提出可行方案來據以推動。也請行政院建立一個機制,做好跨部會工作的分工與協調。

第四,蔡英文也要請司法院和行政院,要每半年一次,定期就相關改革進度提出報告,向社會說明改革的進度。

總統蔡英文主持司改國是會議總結會議。(圖/總統府提供 , 2017.08.12)

第五,國是會議的許多議題,牽涉到國會的權責,需要和代表民意的立法委員充分對話溝通。請相關部門儘速安排向國會提出報告,充分說明。所牽涉的法律修訂,也請廣徵社會意見,讓沒有參與到國是會議的人也有機會提出意見,一旦形成共識就提出草案送進立法院審查。

蔡英文最後表示,司法改革,不只是制度的探討,也不只是學理的研究,它更是人民生活的一部分。所以,我們背負著很多人的期待,包括在第一線辛苦的司法工作者、犯罪被害人和家屬,以及受到司法不公對待的人,還有所有期待正義被徹底實現的國民。

她強調,「我們必須堅定,讓司法成為人民的依靠。所以改革不能猶豫,我們一定要一起加油,繼續努力。會議即將結束,改革一定會往前走。」

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江信宏的生活時報

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